无精症的预防需要男性注意哪些?无精症虽然危害重大，但是男性朋友也可以选择不被无精症伤害。要怎么选择呢，男科医生说，只要选择在日常生活中做好预防措施，就可以减少无精症的伤害。下面我们来介绍无精症的预防!

　　医生指出，无精症是导致男性不育的一大原因，同时也是治疗起来比较反复的疾病。无精症的预防事项都有哪些?男性朋友要想远离无精症的困扰，可以从以下几个方面做好预防措施：

　　1、在生活中应该多摄入含锌的食物，但是在食用这些食物的时候不要饮酒，以免影响锌的吸收。

　　2、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗。

　　3、保持适当的运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。

　　4、要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、长时间骑自行车、驾车时间过长、久坐沙发等。