阴茎短小的男性有什么方法可以改善?很多男性都对自己的生殖器大小感到自卑或是迷惑，一些男性认为生殖器够大的话，能够在性生活中充分展现自己的男性魅力，满足伴侣的性需求，对于男性的心态也能起到好的作用，让男性更加自信，生活也会更加美满，那么，阴茎短小怎么办?

　　很多男性都觉得自己的生殖器短小，实际上，在评估生殖器的大小的时候，应该用勃起的大小，勃起与未勃起是两个大小，而且，有时候阴茎小也可能是难以勃起，是患上了阳痿，造成阳痿的原因有很多，平时要注意了，下面就为大家介绍一些帮助改善的方法。

　　指压法

　　用手指对生殖器做抓捏(握紧和放松，把握好力度)动作，可增强阴茎神经和血管等的活力，促使海绵体血液充盈，硬度增强。

　　腹股沟按摩阴茎增长方法

　　临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

　　阴茎的血管锻炼

　　我们主要是通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强，给原本短小的阴茎输送更多的血液。

　　按摩阴茎

　　用一只手(自由手)轻轻的拖住阴茎，拉向左，做三次。再向右，做三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸阴茎的好状态，因为此时你的阴茎的皮肤处于在绷紧，紧张的的状态，当你拉伸时，阴茎的皮肤将慢慢的扩展，使你的阴茎更大，是它的容量更大。

　　按摩腹股沟

　　具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾丸功能低下。因此，重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

　　冷热敷法

　　冷热水交替使用提高性能力是原始的锻炼方法了。先用温水在澡盆内浸泡身体，待身体完全适应温水环境后，用冷水冲洗阴部，大概3分钟左右，依个人情况而定。阴茎、阴囊收缩后再进行温浴，如此反复3-5次即可结束。如果每天坚持冷热交替浴，就算到中年以后精力依然充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果淋浴的时候使用冷热水交替，其效果不变。

　　阴茎短小的男性有什么方法可以改善?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善男性生殖器短小的问题，如果男性认为自己的生殖器不够大，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，同时，在平时的生活中也要养成健康的生活习惯，出现了疾病尽早治疗。